IHO - kehon suurin elin

Pidä hyvää huolta ihostasi 

Ihmisellä on ihoa 3-5 neliömeträ, jopa 15% koko kehon painosta. Iho heijastaa yleistä terveydentilaa ja on erittäin tärkeä tiedonvälittäjä. Se kertoo mikä on kuumaa, kylmää märkää, kuivaa, karkeaa ja sileää. Kun iho on kylmä, valtimot, laskimot ja hiussuonet supistuvat verenkierron vähentämiseksi. Kun iho on kuuma, verisuonet rentoutuvat ja laajenavat niin, että veri pääsee lähelle ihon pintaa haihduttamaan lämpöä hikoilun kautta. Hikirauhaset nostavat kosteutta ihon pinnalle ja kosteuden haihtuessa iho viilenee. Iholta voi lukea ihmisen perinnöllisistä ja hankituista vahvuuksista, elämäntyylistä ja elinympäristöstä. Terveellinen ruokavalio on ehdottoman tärkeä.  

Elimistöä ja sitä kautta ihoa vanhentavat auringon ultraviolettisäteet, saasteet, lääkkeet, myrkyt ja fyysinen rasitus. Näiden tekijöiden yhteisvaikutus vahingoittaa soluja ja soluväliaineita, erityisesti sen säikeistä rakennetta. Tämän vuoksi iho menettää kimmoisuutta ja alkaa muodostua ryppyiseksi. Myös verisuonet kovettuvat, lihasvoima heikkenee ja raajat jäykistyvät.    

KUINKA HOIDAT IHOASI

Mineraalit ja ravintoaineet ovat välttämättömiä solujen rakenteelle ja toiminnalle. Veren happamuus vaikuttaa koko elimistön happoemästasapainoon syljessä, limassa, vatsahapoissa ja ihossa. Oikea mineraalitasapaino on siis ehdottoman tärkeä. Tärkeimmät mineraalit ihminen saa ravinnosta ja vedestä. Elimistö voi saada mineraaleja myös ihon läpi.  

VARTALON IHONHOITO

KUIVAHARJAUS vilkastuttaa imunestejärjestelmän toimintaa ja kuona-aineiden poistumista elimistöstä. Käytä harjaukseen pitkävartista luonnonharjaksesta valmistettua harjaa tai kinnasta.  Oikeaoppinen harjaus alkaa jalkapohjista. Harjaa sitten sääret, reidet etu-ja takapuolelta voimakkaasti hangaten. Seuraavaksi käsivarret, olkapäät, selkä ja pakarat. Harjaa vatsaa myötäpäivään pyörivin liikkein sitten kaula ja rintakehä- ei kuitenkaan rintoja.  Suihku on lähes välttämätön kuivaharjauksen jälkeen. Se poistaa kuolleen solukon iholta käsittelyn jälkeen. Kokeile vaihtolämpöistä suihkua, se stimuloi hermojärjestelmää.   

KASVOJEN IHO

KASVOVEDET

Puhdistuksen jälkeen kiinteyttävät, supistavat ja virkistävät ihoa.  

KUORINTA

On hyvä tehdä muutaman kerran viikossa. Valikoimissa on kevyesti kuorivia naamioita, jonka jälkeen iholle levitetään oman ihotyypin mukainen hoitoemulsio.  

Mikrohionta- kuorinnnan tekee koulutettu kosmetologi  1-6 kerran sarjoina 1-3 viikon välein. Sopii epäpuhtaalle, elottomalle, juonteiselle iholle, pigmenttihäiriöihin. Hoitoaika ½ - 2 tuntia  Käsittelykerran hinta Euro 50 – 100.  

KOSTEUSVOITEET

Levitä aina kasvoillesi  puhtain käsin. Sillä sormistasi voi hoitoainepurkkiin joutua mikrobeja. Tehokosteutta tarvitset aina, sillä ihon kosteuspitoisuus laskee koko ajan.  

25- vuotias

Ihoon huolelliseen hoitoon on alettava kiinnittää huomiota. On syytä kuitenkin välttää liian voimakkaasti aktivoivia hoitoja. Tärkeätä on kosteus-ja hoitovoiteiden säännöllinen käyttö, sillä iho tarvitsee puhdistuksen lisäksi ennenkaikkea kosteutta. yli 25- vuotiaalla imeytyy enää noin ½ ruasta saatavasta ravintoaineista, joten elämäntavoista riippuen on syytä tarkkailla ihon kuntoa tulevaisuutta ajatellen.  

35- vuotias

Elimistön luonnollinen toimintarytmi alkaa hidastua. Samalla kun ultraviolettisäteily, ympäristön saasteet sekä näiden tekijöiden yhteisvaikutus vahingoittaa soluja ja soluväliainetta, erityisesti sen säikeistä rakennetta kollageenia. Kosteuspitoisuus on laskusuunnassa samalla kun talirauhasten toiminta heikkenee. Ennen kosteuttavia päivä-ja yövoiteiden käyttöä, on huolehdittava säännöllisestä kasvojen kuorinnasta ja puhdistuksesta.   

45- vuotias

Valkuaineet ovat solujemme pääasiallisia rakennusaineita, niiden saannista ravinnon välityksellä on huolehdittava hyvin. Ulkoisesti hoitovoiteiden lisäksi voi käyttää aktivoivia tehotippoja ihon joustavuuden parantamiseksi. Iho vaatii yhä enemmän huolenpitoa. Vaihdevuosien aikana elimistö tarvitsee yhä enemmän monenlaisia vitamiineja ja kivennäisaineita kyetäkseen toimimaan tehokkaasti.  

55- vuotias

Mikään aine mitä levität ihollesi ei korvaa hyvän terveyden vaikutusta ulkonäköön. Yleiskunto, ihmissuhtet, ruokavalio - kaikki vaikuttavat ulkoiseen olemukseemme. Mutta viimeinen silaus tulee kosmetiikasta. Vanheneva iho on menettänyt kimmoisuuttaan. Tämän ikäiselle tarkoitettuihin hoitotuotteisiin on sisällytetty runsaimmin E-vitamiineja, retinolia, mineraaleja, aminohappoja sekä kasvisuutteita niiden virkistävän ja ihoa tasoittavan ominaisuuksien vuoksi.  

Merilevä sisältää kivennäisaineita, proteiineja, vitamiineja ja jodia. Se pehmentää ihoa ja lisää rasvojen liikkuvuutta elimistössä. Syö päivittäin merileväpuristeita tai- jauhetta. Merilevä sältää runsaasti jodia, joten annostusta ei saa ylittää.  

Mikrohionta sopii hyvin epäpuhtaan, elottoman, juonteisen, kuivan tai couperosaihon hoitoon. Soveltuu myös arpiin ja pigmenttihäiriöihin.